quinta-feira, 8 de outubro de 2020

Hoje teve exercicio na academia da praça mas não fotografamos!

Olá, meus amigos! Eu nunca pensei que eu fosse gostar ranto de me exercitar! Está sendo ótimo! Percebo a cada dia minha disposição... queria poder fazer mais tempo do que o médico recomendou! Adoro sair...conversar com a Marcely...parece que o tempo está sorrindo para mim!


Estimulada pelo Dr Doc, coloquei metas para cumprir durante o meu dia... eu já estava na vibe da alimentação de verdade mas agora a coisa de cozinhar para mim ganhou um estímulo: meu bônus vida!


A meditação também tem me ajudado demais... eu tenho buscado perdoar e libertar a minha criança interior... tenho buscado entender que tudo está como deve ser e está tudo bem! 


Acho que em breve ganharei a alta da terapia e estou fazendo o que posso para mostrar a herança genética que sou mais forte e determinada do que ela!
Sou feliz! Sou livre!

Olhem o que fiz para o café da manhã: crepioca com chia, linhaça, quinoa, aveia, banana e uma lâmina de queijo padrão! Polvilhei canela!


segunda-feira, 5 de outubro de 2020

Meu nome é SUPERAÇÃO!

Olá amigos! Hoje, depois de muito refletir sobre quem eu sou de verdade...o que eu quero para a minha vida e o que Deus espera de mim, entendi que tenho um papel nesta vida... e ele é SUPERAÇÃO! 
Antes do episódio do Corona vírus, CTI's, doenças cardiovasculares eu era muito preguiçosa para exercícios fisicos e para buscar o melhor para mim. 

Com o "incentivo " dado pelo vírus e o medo quase incontrolável de morrer e não ver minhas netas crescerem, decidi me dar uma oportunidade de viver com qualidade o bônus vida concedido por Deus! 
Descobri que amo estar viva! E "bá" sempre amei mas eu não escutava minha voz interior... eu só tinha pena de mim mesmo...do meu passado...da minha condição de mãe enlutada... eu durante muitos anos fui a paciente dos diagnósticos promovidos e influenciados pelos meus próprios sinais... e assim, fui a doente que a medina e a mente permitem! 

Quando religiosos dizem que esta pandemia veio para nos fazer refletir eu concordo com eles! Urge a hora de darmos um mergulho profundo no interior do nosso interior e descobrirmos quem somos de verdade...o que queremos dessa estada nessa vida...o que Deus espera de nós! E como disse a Marina hoje na meditação, "se a resposta ficar difícil por um momento de encontrar,
faz o seguinte: levanta e vai ajudar ao outro!"

Pois é... a partir de hoje, enquanto eu estiver me redescobrindo, vou relatar minha busca a minha melhor versão como me ensina diariamente o dr Doc, fazendo vídeos que possam ajudar as pessoas que estão como eu estava!
Muito obrigada aos meus incentivadores: meu filho Lourenço, ao Dr Doc Premium Life, a Marcely e aos meus anjos protetores!