Hoje teve exercicio na academia da praça mas não fotografamos!

Olá, meus amigos! Eu nunca pensei que eu fosse gostar ranto de me exercitar! Está sendo ótimo! Percebo a cada dia minha disposição... queria poder fazer mais tempo do que o médico recomendou! Adoro sair...conversar com a Marcely...parece que o tempo está sorrindo para mim!

Estimulada pelo Dr Doc, coloquei metas para cumprir durante o meu dia... eu já estava na vibe da alimentação de verdade mas agora a coisa de cozinhar para mim ganhou um estímulo: meu bônus vida!

A meditação também tem me ajudado demais... eu tenho buscado perdoar e libertar a minha criança interior... tenho buscado entender que tudo está como deve ser e está tudo bem! 

Acho que em breve ganharei a alta da terapia e estou fazendo o que posso para mostrar a herança genética que sou mais forte e determinada do que ela!

Sou feliz! Sou livre!

Olhem o que fiz para o café da manhã: crepioca com chia, linhaça, quinoa, aveia, banana e uma lâmina de queijo padrão! Polvilhei canela!